Las naranjas son "la fruta más segura para las embarazadas"

11/01/2016 ::

Las naranjas tienen asombrosos beneficios tanto para la madre como para el bebé durante el embarazo. Con su contenido natural de vitamina C, la fruta no solo estimula el sistema inmunológico de la futura madre, sino que ayuda en la liberación de hierro y zinc de otros alimentos, los cuales son vitales para fortalecer el sistema inmunológico de la madre, pero también del bebé.
 
Según un estudio, el aumento de la ingesta de vitamina C durante el embarazo puede reducir el riesgo de alergias y ayudar a mantener sano el cerebro del bebé. Además, existen otros beneficios asombrosos de incluir las naranjas en la dieta durante el embarazo, como equilibrar la hidratación, desarrollar la placenta y tratar las piedras del riñón.

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